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一色産極上うなぎ
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静岡県浜名湖産「うなぎ蒲焼きセット」
浜名湖の温暖な気候と地下からくみ上げられた天然水は、うなぎにとって理想的な環境!!恵まれた土地で育ったうなぎは、 サクッと香ばしい、ふんわりと柔らかい
【一乃松】うなぎ白焼1本
料亭一乃松が厳選した肉厚で 脂ののりも抜群なうなぎ。焼き方にもこだわっているから 外はこんがり中はふんわり 舌鼓を打つこと間違いなし。

うなぎはダイエットに良いの?

夏バテ対策に、土用の丑の日にうなぎを食べる機会がありますよね?
日本の風習として、TVでも紹介されますしスーパーに行っても
うなぎが話題を集めます。

ダイエットをしている最中でも、夕食として用意する家庭も多いかと思います。

さて、うなぎはダイエット中に食べても大丈夫なものなのでしょうか?

ダイエット

うなぎと言えば、蒲焼きです。ご家庭ではうな丼として食べることが
多いかと思いますので、うな丼のカロリーをみてみます。

1人前700kcal前後となります。

丼物として考えた場合、カツ丼1000kcal 天丼800kcal 牛丼700kcal 鉄火丼680kcal
なので、うな丼のカロリーは割と少な目になるかと思います。

ですが、ダイエット中は気になるものですが、注目すべきはカロリーではありません。
牛肉や豚肉、揚げ物などはLDHコレステロールと言われるいわゆる脂肪のつきやすい脂
なのですが、青魚やオリーブオイル、うなぎの脂(油)はHDLコレステロールと言われる
身体に良い脂なのです。

鰻に含まれている脂は『不飽和脂肪酸』という善玉コレステロール。
これを摂取することにより悪玉コレステロールを抑制してくれるのです。

うなぎは毎日食べるようなものではないしカロリーは7700kcal前後ありますが
脂肪になりにくい脂なので、ダイエット中でも食べ過ぎなければ
さほど気にする必要はありません。

たまの贅沢には、楽しんでいただきたいものです。
楽しむことによってストレスも発散されます。
ダイエット中に毎日うなぎを食べるというのはいただけませんが、
たまに食べるうなぎは、ダイエットに向いているのではないか?と思います。

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一色産極上うなぎ

【一色産極上うなぎ】

一色産のうなぎは、『アオテ』と呼ばれる極上の鰻のみを使用しています。
20匹に1匹の確立で出会えるというとても希少な
うなぎです。
一口食べると、非常に柔らかくて幸せいっぱいにさせてくれる、
そんな極上のアオテうなぎが通販で購入できます。
ちょっと贅沢したい方にピッタリだと思います。

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「静岡県浜松市」「浜名湖」といえばうなぎです。
浜名湖の温暖な気候と地下からくみ上げられた
天然水は、うなぎにとって理想的な環境!!
そんな恵まれた土地で育ったうなぎは、
サクッと香ばしい、ふんわりと柔らかいんです。
送料無料なのもうれしいですね!

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【一乃松】うなぎ白焼1本

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料亭一乃松が厳選した肉厚で
脂ののりも抜群なうなぎ。焼き方にもこだわっているから
外はこんがりなのに中はふんわりふっくらとしており
舌鼓を打つこと間違いなし。
なかなかお目にかかれない白焼きにして
お届けしてくれます。

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